মেদহীন শরীর পেতে ঘুম থেকেই উঠেই কী খান বলি নায়িকারা?

সাফল্য ধরে রাখতে গেলে ওজন যেমন মেনটেইন করতে হয়, তেমনই গ্ল্যামার ধরে রাখতে প্রতিদিন নিজের যত্নও নিতে হয় নায়িকাদের। জিম, ওয়ার্কআউটের ভিডিও মাঝে মাঝেই পোস্ট করেন তারা। 

সেলিব্রিটিদের সুঠাম দেহের গোপন রহস্য জানতে ভক্তরা সবসময়ই উন্মুখ থাকেন। জেনে নিন ঘুম থেকে ওঠে কীভাবে দিন শুরু করেন এই বলি সুন্দরীরা?

সকালে ওঠেই এক লিটার হালকা গরম পানি, সঙ্গে আমন্ড ও আখরোট খান তাপসী। ত্বকের পি-এইচ ব্যালান্স বজায় রাখতে সারাদিন তার ভরসা গ্রিন টি, শশা-সেলারি জুস।

তাপসীর মতোই গরম পানি খেয়ে দিন শুরু করেন কৃতী শ্যাননও। তবে সঙ্গে থাকে মধু ও লেবুর রস। ব্যাস, আর কিছু নয়।

সারা আলি খান সকালে ওঠেই গরম পানির সঙ্গে খান কাঁচা হলুদ ও পালং শাক। 

কিয়ারা আদভাণীর সকালের রুটিন একটু কড়া। গরম পানির সঙ্গে থাকে শুধু লেবুর রস। টক, গরম পানি দিয়েই ডিটক্স করেন তিনি।  

সোহা আলি খানের সকালের রুটিন এদের থেকে অনেকটাই আলাদা। গরম পানি নয়, মৌরি ভেজানো পানি খেয়ে দিন শুরু করেন সোহা।

ডেইলি বাংলাদেশ/জেএমএস/এএ