পেটের অস্বস্তি ও ফোলাভাব দূর করবে পাঁচ চা

শরীর সুস্থ রাখতে পেটের সুস্থতা খুবই জরুরি। অনেক সময় পেট ফুলে থাকা, পেট ব্যথা বা পেটের অস্বস্তিতে ভোগেন। এই অবস্থায় ওষুধ খাওয়ার কথাই মনে আসবে সবার আগে। তবে কয়েকটি ভেষজ পানীয় আপনাকে মুক্তি দিতে পারে এই অস্বস্তিকর সমস্যা থেকে-

হলুদ চা
আপনার পেটের অস্বস্তি থেকে খুব দ্রুত স্বস্তি মিলবে হলুদ চায়ে। হলুদে রয়েছে অ্যান্টি -ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-আক্সিডেন্ট। এটি পেটের সুস্থতায় অনেক কার্যকরী। প্যানে পানি ফুটিয়ে কাঁচা হলুদ, গোল মরিচ দিয়ে জ্বাল করুন। পানির রং বদলালে কাপে ঢেলে নিন। এই চা আপনার পেট ফুলে থাকা এবং পেটের অস্বস্তি দ্রুত নিরাময় করবে। 

মৌরি চা
মৌরি চা পেট ব্যথা, পেটে গ্যাসের সমস্যা খুব দ্রুত নিরাময় করবে। এই চা নিয়মিত কয়েকদিন খান। এটি পেটের অস্বস্তির সঙ্গে সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকেও মুক্তি মিলবে। 

গোলমরিচ চা 
গোলমরিচ পাতায় রয়েছে শীতল এবং সতেজতা। যা হজম সমস্যা প্রশমিত করতে সাহায্য করে। গোলমরিচ পাতায় অ্যান্টি-স্পাসোমডিক রয়েছে যা পেটের অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। এটি সহজেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সমাধান করে। 

ক্যামেলিয়া চা
ক্যামেলিয়া চা পেটের সমস্যার জন্য দুর্দান্ত সমাধান। এছাড়াও খাবারে অরুচি, গ্যাস, ডায়রিয়া,বমি বমি ভাব কমাতেও সহায়তা করে। এই হার্বাল চা আপনার লিভার এবং পিত্তথলির সমস্যাও সমাধান করবে।

আদা চা
আদা চা শরীরকে চাঙ্গা করতে সব থেকে ভালো উপাদান। আদার বায়ো একটিভ উপাদান পেটের পীড়া থেকে মক্তি দিবে খুব তাড়াতাড়ি। পেট ফুলে থাকলে, ব্যাথা বা অস্বস্তি হলে এক কাপ করে আদা চা নিয়মিত খেতে থাকুন। 

সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া