দুধের সঙ্গে বাদামের এই মিশ্রণ খেতে পারেন নবদম্পতিরা

ঢাকা, শুক্রবার   ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২১,   আশ্বিন ২ ১৪২৮,   ০৮ সফর ১৪৪৩

দুধের সঙ্গে বাদামের এই মিশ্রণ খেতে পারেন নবদম্পতিরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক ডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম

 প্রকাশিত: ২০:০১ ২৯ জুলাই ২০২১   আপডেট: ২০:১১ ২৯ জুলাই ২০২১

বাদাম দেওয়া দুধ পান করার বেশ উপকারি। ফাইল ছবি

বাদাম দেওয়া দুধ পান করার বেশ উপকারি। ফাইল ছবি

অনেক পরিবারেই বাসর রাতে দুধ পানের প্রথা প্রচলিত। আবার কিছু কিছু পরিবারে বাদাম দেওয়া দুধ পান করার প্রথাও রয়েছে। স্বামী ও স্ত্রী দুই জনকেই এই দুধ পান করতে হয়। সামাজিক রীতিনীতি হলেও এর নেপথ্যেও রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা।

শক্তি জোগায়

বিয়ের আগে ও পরে দুই বেশ কয়েকটি রাত জেগে কাটাতে হয়। তার উপর নানা রীতি-নীতি পালনের ধকল তো রয়েছেই। স্বাভাবিকভাবেই শেষের দিকে ব্যক্তি ক্লান্ত হতে শুরু করে। এই সময় স্বাভাবিকভাবেই দুধে জাফরান, বাদাম, চিনি ও মধু মিশিয়ে পান করলে শক্তি পাওয়া যায়। দুধ ও বাদাম প্রোটিনে সমৃদ্ধ হয় যা শরীরে শক্তি জোগায়। 

চাপ মুক্ত রাখে

শারীরিক সম্পর্ক বৃদ্ধিতে বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে প্রোটিন। আবার এ-ও মনে করা হয় যে, দুধ, বাদাম ও জাফরানের এই মিশ্রণ শারীরিব সমর্কের স্থায়ীত্ব বাড়ায়। এমনকী শরীরে হ্যাপি হরমোনের ক্ষরণও বৃদ্ধি করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দুধে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল ফিটনেস বাড়ায় ও মানসিক চাপ দূর করতে সহায়তা করে। দুধ পানে ঘুমের উদ্রেক হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক শিথিল থাকে ও মানসিক চাপমুক্ত হয়।

ডেইলি বাংলাদেশ/এনকে