ছয় উপায়ে ধরে রাখুন চোখের সৌন্দর্য 

ঢাকা, সোমবার   ১৯ এপ্রিল ২০২১,   বৈশাখ ৬ ১৪২৮,   ০৬ রমজান ১৪৪২

ছয় উপায়ে ধরে রাখুন চোখের সৌন্দর্য 

লাইফস্টাইল ডেস্ক ডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম

 প্রকাশিত: ১০:৪৪ ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২১  

ছয় উপায়ে ধরে রাখুন চোখের সৌন্দর্য 

ছয় উপায়ে ধরে রাখুন চোখের সৌন্দর্য 

চোখ মনের আয়না। শুধু তাই নয়, চোখ সমস্ত মুখমণ্ডলের সৌন্দর্য দ্বিগুণ করে দেয়। কিন্তু আমাদেরই কিছু অসতর্কতার কারণে চোখ তার নিজস্ব সৌন্দর্য হারাতে থাকে। দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া, সারা দিন পর্দার সামনে বসে থাকা, সূর্যরশ্মিসহ নানা কারণে চোখের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। তাই সঠিক সময়ে এর যত্ন নেয়া জরুরি। 

ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, অনেকে চোখের সৌন্দর্যের জন্য ক্রিম বা আই মাস্ক ব্যবহার করেন। কিন্তু এসব প্রসাধনীর চাইতে ঘরোয়া পদ্ধতি বেশি কার্যকর। চলুন জেনে নেয়া যাক চোখের সৌন্দর্য ধরে রাখার ছয়টি সহজ উপায় সম্পর্কে-   
 
>> ত্বকের তারুণ্য ও সৌন্দর্যে ফেসিয়াল ম্যাসাজ অন্যতম সেরা উপায়। তাই চোখের নিচে বা চারপাশে হালকা ম্যাসাজ করুন। এতে ওই এলাকায় রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। এতে চোখের নিচের কালচে ভাব দূর হবে।

>> অবয়বের অন্যতম সংবেদনশীল জায়গা চোখ। তাই একে যেকোনো মূল্যে সুরক্ষিত রাখতে হবে। চোখের ক্ষতির জন্য দায়ী সূর্য। তাই রোদচশমা পরুন। এমন চশমা পরুন, যাতে পুরো চোখকে রোদ থেকে সুরক্ষা দিতে পারে। কয়েক দিন রোদচশমা ব্যবহার করুন, পার্থক্যটা নিজেই দেখবেন।

>> যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তবে আপনার চোখের চারপাশে তা প্রভাব ফেলতে পারে। এতে চোখের নিচে কালচে ভাব দেখা দিতে পারে। এর জন্য আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে হবে। সারা দিন পানি পান করুন। হাইড্রেটেড বডি ত্বককে কোমল করে। সুন্দর চোখ পেতে হলে আপনার ত্বককে ওয়েল-হাইড্রেটেড বা জলযোজিত রাখতে হবে। কটন প্যাডে পানি লাগিয়ে বা অ্যালোভেরা লাগিয়ে চোখের চারপাশে ১০ মিনিট রাখতে পারেন। এতে চোখের চারপাশ আর্দ্র হবে।

>> ধূমপান শুধু স্বাস্থ্যের পক্ষেই ক্ষতিকর নয়, ত্বকের জন্যও ক্ষতিকর। বিশেষ করে, চোখের চারপাশে এর প্রভাব পড়ে। ধূমপান ত্বকের ময়েশ্চার শুষে নেয় এবং দৃষ্টিশক্তির ওপর প্রভাব ফেলে। তাই ধূমপান ত্যাগ করুন, দেখবেন চোখের সৌন্দর্য বাড়বে।

>> আজকাল অনেকেই দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের সামনে বসে থাকেন। শুধু চাকরির জন্য এমনটা করতে হয়, তা নয়। অনেকে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম বা বিভিন্ন অ্যাপে সময় দেন। তাই চোখ পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায় না। এ জন্য চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যা সৌন্দর্য হারানোর অন্যতম কারণ। অন্তত ২০ মিনিট পর পর স্ক্রিনের বাইরে তাকান, দৃষ্টি প্রসারিত করুন। এতে চোখ কিছুটা আরাম পাবে।

>> সৌন্দর্য রক্ষায় পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। যদি কোনো কারণে ঘুম ভালো না হয়, তা চোখের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। ক্লান্ত চোখের অন্যতম লক্ষণ চোখের নিচের কালচে ভাব। আপনি যদি চোখ সুন্দর রাখতে চান, তবে অবশ্যই দ্রুত ঘুমাতে যাবেন। অন্তত আট ঘণ্টা ভালো করে ঘুমাবেন। দেখবেন ম্যাজিক!

ডেইলি বাংলাদেশ/এসএ