চুল পড়া রোধে অব্যর্থ দুই ঘরোয়া উপায়

ঢাকা, বৃহস্পতিবার   ২২ অক্টোবর ২০২০,   কার্তিক ৭ ১৪২৭,   ০৫ রবিউল আউয়াল ১৪৪২

চুল পড়া রোধে অব্যর্থ দুই ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক ডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম

 প্রকাশিত: ১২:২৮ ২০ সেপ্টেম্বর ২০২০  

চুল পড়া রোধে করণীয়

চুল পড়া রোধে করণীয়

আজকাল কমবেশি সবাই চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। দেখা যায় অনেকের অল্প বয়সেই মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে। নারী-পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভুগছেন। এটি কেবল সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, পাশাপাশি বাড়তি দুশ্চিন্তার কারণও হয়ে দাঁড়ায়।

এর থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই নতুন চুল গজানোর আশায় বাজার থেকে নানা রকম কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী কিনে ব্যবহার করেন। কিন্তু তাতে হিতে বিপরীত হতেই বেশি দেখা যায়।

তবে চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে প্রচেষ্টা থাকতে হবে আপনারই। দীর্ঘস্থায়ীভাবে চুল পড়া রোধ করতে ঘরোয়া উপায়ে যত্ন নেয়া খুব বেশি কার্যকরী। পাশাপাশি অগোছালো জীবনযাত্রার পরিবর্তন করাও জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম, পরিমাণ মতো পানি পান ও সময়মতো খেতে হবে। আর তালিকায় রাখতে হবে স্বাস্থ্যকর সব খাবার। তাজা ফল ও শাক-সবজি রাখুন পাতে।

চিকিৎসকদের মতে বংশগত কারণ, থাইরয়েডের সমস্যা, আয়রন বা ক্যালসিয়ামের অভাব, খাদ্যে পুষ্টিগুণের অভাব, বিভিন্ন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও হরমোনের ভারসাম্য ঠিক না থাকার জন্য চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। কারণ যা-ই হোক না কেন, এর সমাধান দরকার সবারই। চলুন জেনে নেয়া যাক চুল পড়ার সমস্যা দূর করার দুটি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে-

আরো পড়ুন: মুসলিম বিয়ের রেজিস্ট্রেশন খরচের সঠিক তথ্য

নারকেল তেল, কালোজিরা ও মেথির মিশ্রণ

কালোজিরা এবং মেথি কড়া রোদে শুকিয়ে একসঙ্গে গুঁড়া করে নিন। এরপর নারকেল তেলের সঙ্গে গুঁড়া করা মেথি ও কালোজিরা মিশিয়ে মিশ্রণটিকে কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পর একটি কাঁচের বোতলে রেখে দিন। এটি অন্তত তিন সপ্তাহ পর্যন্ত ভালো থাকবে।

মিশ্রণটি চুলে লাগানোর আগে এর সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশ্রিত করে মাথার ফাঁকা স্থানে লাগিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করুন। কয়েক মাসের মধ্যেই হাতেনাতে ফল পাবেন। এসব উপকরণ চুল পড়া বন্ধ করবে দ্রুতই।

নিম পাতার রস

কম-বেশি সবারই জানা আছে নিমপাতার উপকারিতার কথা। এটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক যা নতুন চুল গজাতে এবং চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি চুলের গোড়া শক্ত করে এবং খুশকি দূর করে। নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে পেস্ট করে নিন। এরপর সেই পেস্ট থেকে রস বের করে মাথার পুরো অংশে, চুলের গোড়াতে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। চাইলে পেস্টটি সরাসরি ব্যবহার করতে পারেন। কমপক্ষে ৩০ মিনিট রেখে তারপর হালকা গরম পানি ও শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন। এভাবে সপ্তাহে অন্তত তিন থেকে চারদিন করুন। চুল পড়ার সমস্যা দূর হবে মাসখানেকের মধ্যেই।

নিমপাতা আরেকটি উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন। পাতাগুলো ভালো করে ধুয়ে পানিতে ফুটিয়ে নিন। এই পানি ঠান্ডা করে তা দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এভাবেও উপকার পেতে পারেন।

ডেইলি বাংলাদেশ/এএ