Exim Bank Ltd.
ঢাকা, বৃহস্পতিবার ১৫ নভেম্বর, ২০১৮, ১ অগ্রহায়ণ ১৪২৫

স্বাস্থ্যসম্মত ফলের চাট

তাইয়্যেবা ইসলাম ইমাডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম
স্বাস্থ্যসম্মত ফলের চাট
ফলের চাট

আপ্যায়নে কিংবা বিকেলের নাশতায় একটু ভিন্ন ধরণের মিক্সড ফলের চাট হলে মন্দ হয় না। বিভিন্ন ধরণের মিক্সড ফ্রুটের তৈরি হওয়ায় এটি খেতেও দারুণ। পাশাপাশি গরমের দিনে শরীরের পানি শূণ্যতার অভাব পূরণ করে। চলুন জেনে নেই ফলের চাট তৈরির প্রস্তুত প্রণালী-

প্রয়োজনীয় উপকরণ: ১) পাকা পেঁপে কিউব-আধা কাপ, ২) আপেল কিউব-আধা কাপ, ৩) তরমুজ কিউব-আধা কাপ, ৪) আঙুর-আধা কাপ, ৫) আনার ফল-আধা কাপ, ৬) কমলা -৬ কোয়া, ৭) আনারস-আধা কাপ, ৮) স্ট্রবেরী-আধা কাপ, ৯) চাট মসলা বা টালা জিরা গুঁড়া-২ চামচ, ১০) বিটলবণ-আধা চামচ, ১১) গোলমরিচ -সিকি চা চামচ, ১২) চিনি ইচ্ছানুযায়ী, ১৩) পুঁদিনা পাতা কুচি সামান্য।

প্রস্তুত প্রণালী: ফলের চাট তৈরিতে পছন্দসই যেকোন ফল বেছে নিতে পারেন। সবগুলো কাটা ফল একটি বাটিতে নিন। মসলা যোগ করুন। চামচ দিয়ে নেড়ে চেড়ে নিন। ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে নিন। ছোট সাইজের বাটিতে ডেজার্টের সঙ্গে পরিবেশন করুন মজাদার মিক্সড ফলের চাট।

ডেইলি বাংলাদেশ/জেএমএস/এসজেড

আরোও পড়ুন
সর্বাধিক পঠিত
মনোনয়ন ফরম কিনেছেন যে তারকারা
মনোনয়ন ফরম কিনেছেন যে তারকারা
পুলিশের গাড়ি ভাঙায় ছাত্রদল নেতা বহিষ্কার
পুলিশের গাড়ি ভাঙায় ছাত্রদল নেতা বহিষ্কার
প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে নির্মিত ছবি ‘হাসিনা- এ ডটারস টেল’ মুক্তি পাচ্ছে
প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে নির্মিত ছবি ‘হাসিনা- এ ডটারস টেল’ মুক্তি পাচ্ছে
বিএনপির কার্যালয়ে ছিনতাইয়ের কবলে ফটোসাংবাদিক
বিএনপির কার্যালয়ে ছিনতাইয়ের কবলে ফটোসাংবাদিক
কুমিল্লায় ঐক্যফ্রন্টের প্রার্থী প্রায় চুড়ান্ত !
কুমিল্লায় ঐক্যফ্রন্টের প্রার্থী প্রায় চুড়ান্ত !
বিয়ের পিঁড়িতে আবু হায়দার রনি
বিয়ের পিঁড়িতে আবু হায়দার রনি
প্রধানমন্ত্রীর আসনে প্রার্থী দেবে না ড. কামাল
প্রধানমন্ত্রীর আসনে প্রার্থী দেবে না ড. কামাল
ফরজ গোসলের সঠিক নিয়ম
ফরজ গোসলের সঠিক নিয়ম
উত্তাপ বাড়ছে নোয়াখালী-৫ আসনে
উত্তাপ বাড়ছে নোয়াখালী-৫ আসনে
স্বামীকে খুশির খবর দিলেন আনুশকা, জানেন কী?
স্বামীকে খুশির খবর দিলেন আনুশকা, জানেন কী?
নির্বাচন একমাস পেছানোর আশ্বাস দিয়েছে ইসি: ড. কামাল
নির্বাচন একমাস পেছানোর আশ্বাস দিয়েছে ইসি: ড. কামাল
প্রভার বিয়ের আয়োজন!
প্রভার বিয়ের আয়োজন!
মদেই ‘বেসামাল’ প্রিয়াঙ্কা!
মদেই ‘বেসামাল’ প্রিয়াঙ্কা!
ফারহানার স্বপ্নের মৃত্যু
ফারহানার স্বপ্নের মৃত্যু
পর্ন সাইটে হিনার ‘রগরগে’ ছবি!
পর্ন সাইটে হিনার ‘রগরগে’ ছবি!
কাজলকে ‘জোর করে’ চুমু, ছিল অশ্লীল আচরণ!
কাজলকে ‘জোর করে’ চুমু, ছিল অশ্লীল আচরণ!
‘বিছানায় তো হরহামেশাই যেতে হয়’
‘বিছানায় তো হরহামেশাই যেতে হয়’
অরুণ হাতের নখ কাটেনি ২৫ বছর!
অরুণ হাতের নখ কাটেনি ২৫ বছর!
অভিনেত্রীকেই শেখালেন অভিনেত্রী, কী জানেন?
অভিনেত্রীকেই শেখালেন অভিনেত্রী, কী জানেন?
সুস্মিতার বিয়ে পাকা ১৪ বছরের ছোট প্রেমিকের সঙ্গে!
সুস্মিতার বিয়ে পাকা ১৪ বছরের ছোট প্রেমিকের সঙ্গে!
শিরোনাম:
ধানের শীষেই নির্বাচন করবে জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের সব দল ধানের শীষেই নির্বাচন করবে জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের সব দল বড় জয়ে সিরিজ সমতায় টাইগাররা বড় জয়ে সিরিজ সমতায় টাইগাররা ময়মনসিংহে খাদ্যে বিষক্রিয়ায় মাদরাসাশিক্ষার্থীর মৃত্যু; অসুস্থ দেড় শতাধিক ময়মনসিংহে খাদ্যে বিষক্রিয়ায় মাদরাসাশিক্ষার্থীর মৃত্যু; অসুস্থ দেড় শতাধিক যুদ্ধাপরাধীর সন্তানকে মনোনয়ন দেয়া হবে না: প্রধানমন্ত্রী; দলীয় সিদ্ধান্তের বাইরে বিদ্রোহ করলে কঠোর ব্যবস্থা যুদ্ধাপরাধীর সন্তানকে মনোনয়ন দেয়া হবে না: প্রধানমন্ত্রী; দলীয় সিদ্ধান্তের বাইরে বিদ্রোহ করলে কঠোর ব্যবস্থা নির্বাচন না পেছাতে ইসিকে আওয়ামী লীগের অনুরোধ: এইচ টি ইমাম নির্বাচন না পেছাতে ইসিকে আওয়ামী লীগের অনুরোধ: এইচ টি ইমাম নির্বাচন একমাস পেছানোর আশ্বাস দিয়েছে ইসি: ড. কামাল নির্বাচন একমাস পেছানোর আশ্বাস দিয়েছে ইসি: ড. কামাল তফসিল পেছানো যায় কি না, কমিশন বসে সিদ্ধান্ত নেবে: ইসি সচিব তফসিল পেছানো যায় কি না, কমিশন বসে সিদ্ধান্ত নেবে: ইসি সচিব