Exim Bank Ltd.
ঢাকা, মঙ্গলবার ২২ জানুয়ারি, ২০১৯, ৯ মাঘ ১৪২৫

সিগারেট ছাড়তে ভিটামিন সি

নিউজ ডেস্কডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম
সিগারেট ছাড়তে ভিটামিন সি
ফাইল ছবি

সুযোগ পেলেই সুখ টান দেন সিগারেটে? সাবধান!

স্মোকিং কজেস ক্যানসার। ধূমপান ক্যানসারের কারণ। বারবার এই সতর্কবাণী দেখেও কোনো কাজ হয়নি।

অনেক চেষ্টার পরেও ছাড়তে পারছেন না সিগারেট? তাহলে নিয়মিত লেবু খান। অবাক হলেন? এমনটাই জানান দিচ্ছেন কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা। বিজ্ঞানীরা বলছেন, ভিটামিন সি ফুসফুসকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

তামাক কিন্তু শত গুনে বাড়িয়ে দেয় ক্যানসার, হৃদরোগ এবং ফুসফুসের অসুখ সিওপিডির হার। ফুসফুসের অসুখ বা এমফিসেমার হার ক্রমশ বেড়েই চলেছে। এমফিসেমায় ফুসফুসের জীবিত কোষগুলো মরে যায়। ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে এই রোগের আশঙ্কা অবশ্যই বহুগুণে বেশি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) হিসাব বলছে ২০৩০ এর মধ্যে তৃতীয় মারণ ব্যাধি হয়ে উঠবে এই ফুসফুসের অসুখ। তাহলে উপায়? কী ভাবে বাঁচা যাবে এই মারণ রোগের থেকে?

বালিগঞ্জ সায়েন্স কলেজের অধ্যাপাক কৌস্তুভ পণ্ডা ও তার সহযোগীরা গবেষণা করে এই ক্ষতির থেকে আগাম রক্ষার একটি পথের খোজ দিয়েছেন। বিজ্ঞানীরা বলছেন বেশি করে ভিটামিন সি খেলে অনেকটাই আটকানো যায় সিওপিডির আশঙ্কা। কী ভাবে ফুসফুসের ক্ষতি?সিগারেটেরে ধোঁয়ায় ৪ হাজার ৭০০ রাসায়নিক থাকে। যার একটা বড় অংশই অক্সিড্যান্ট। অক্সিড্যান্টের ধর্মই হলো ইলেকট্রন ক্ষুধা। শরীরের কোষ থেকে ইলেকট্রন নিয়ে খিদে মেটায় অক্সিড্যান্ট। এই প্রক্রিয়াকে বলে অক্সিডেশন।

সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা অক্সিড্যানটের প্রভাবে ফুসফুসের কোষ নমনীয়তা হারায়। যার ফলে শরীরে বাসা বাঁধে এমফিসেমার মত রোগ। আর সাতদিন ভিটামিন সি খাওয়ার পর ফুসফুসে সিগারেটের ধোঁয়া গেলে কী হবে? তাও দেখিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। গিনিপিগের উপর এই পরীক্ষা করেন গবেষকরা। তাদের দাবি একই প্রভাব পড়বে মানুষের শরীরেও। ভিটামিন সি না হয় খাবেন, কিন্তু প্রতিদিন কতটা খাবেন? তাও জানিয়েছেন গবেষকরা।

তাই সচেতন হোন। শরীরের ক্ষতি শুরুর আগেই ভিটামিন সি খেতে শুরু করুন।

ডেইলি বাংলাদেশ/আরএজে

আরোও পড়ুন
সর্বাধিক পঠিত
নতুন হাইস্পিড রেলে ঢাকা থেকে ৫৪ মিনিটে চট্টগ্রাম
নতুন হাইস্পিড রেলে ঢাকা থেকে ৫৪ মিনিটে চট্টগ্রাম
সেলফিতে মাশরাফী দম্পতি
সেলফিতে মাশরাফী দম্পতি
বাংলাদেশের মাঝে এক টুকরো ‌'কাশ্মীর'!
বাংলাদেশের মাঝে এক টুকরো ‌'কাশ্মীর'!
‘মা’ গানে মাতালেন নোবেল, কাঁদালেন মঞ্চ (ভিডিও)
‘মা’ গানে মাতালেন নোবেল, কাঁদালেন মঞ্চ (ভিডিও)
এমপি হচ্ছেন মৌসুমী!
এমপি হচ্ছেন মৌসুমী!
মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর: মার্কিন পুষ্টিবিদ
মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর: মার্কিন পুষ্টিবিদ
এই রিকশাচালক ৩৪টি কোম্পানির প্রধান!
এই রিকশাচালক ৩৪টি কোম্পানির প্রধান!
পাসওয়ার্ড না দেয়ায় স্বামীকে পুড়িয়ে মারল স্ত্রী
পাসওয়ার্ড না দেয়ায় স্বামীকে পুড়িয়ে মারল স্ত্রী
স্ত্রীর ‘বিশেষ’ আবেদনে মলম মাখিয়ে বিপাকে স্বামী!
স্ত্রীর ‘বিশেষ’ আবেদনে মলম মাখিয়ে বিপাকে স্বামী!
সোমবার ‘চন্দ্রগ্রহণ’
সোমবার ‘চন্দ্রগ্রহণ’
বিয়েতে সৌদি নারীদের পছন্দের শীর্ষে বাংলাদেশি পুরুষরা!
বিয়েতে সৌদি নারীদের পছন্দের শীর্ষে বাংলাদেশি পুরুষরা!
ওটিতে রোগীর সামনেই অন্তরঙ্গে নার্স-চিকিৎসক, ভিডিও ভাইরাল
ওটিতে রোগীর সামনেই অন্তরঙ্গে নার্স-চিকিৎসক, ভিডিও ভাইরাল
ফুলশয্যার রাতে স্ত্রীর কাছে কী চায় স্বামী
ফুলশয্যার রাতে স্ত্রীর কাছে কী চায় স্বামী
মিলিয়ে দেখুন, ১৮৯৫ ও ২০১৯ এর ক্যালেন্ডার হুবহু
মিলিয়ে দেখুন, ১৮৯৫ ও ২০১৯ এর ক্যালেন্ডার হুবহু
শুধুই নারীসঙ্গ পেতে পর্যটকরা যেসব দেশে ভ্রমণ করেন
শুধুই নারীসঙ্গ পেতে পর্যটকরা যেসব দেশে ভ্রমণ করেন
বঙ্গোপসাগরে স্যাটেলাইট ট্রান্সমিটার যন্ত্রযুক্ত কচ্ছপ উদ্ধার
বঙ্গোপসাগরে স্যাটেলাইট ট্রান্সমিটার যন্ত্রযুক্ত কচ্ছপ উদ্ধার
ষাট বছরের বরের সঙ্গে ১৫ বছরের কনে!
ষাট বছরের বরের সঙ্গে ১৫ বছরের কনে!
পালিয়ে বিয়ে করলে আশ্রয় দেবে পুলিশ
পালিয়ে বিয়ে করলে আশ্রয় দেবে পুলিশ
গণিতে ভীত ছাত্রী এখন নাসার ইঞ্জিনিয়ার
গণিতে ভীত ছাত্রী এখন নাসার ইঞ্জিনিয়ার
শাহনাজের স্কুটি উদ্ধার, হিরো পুলিশ
শাহনাজের স্কুটি উদ্ধার, হিরো পুলিশ
শিরোনাম :
আফগানিস্তানে সামরিক ঘাঁটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত আফগানিস্তানে সামরিক ঘাঁটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত আফগানিস্তানে একটি সামরিক ঘাটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত আফগানিস্তানে একটি সামরিক ঘাটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত নির্বাচনে শোচনীয় পরাজয়ে বিএনপি হিতাহিতজ্ঞান হারিয়েছে: তথ্যমন্ত্রী নির্বাচনে শোচনীয় পরাজয়ে বিএনপি হিতাহিতজ্ঞান হারিয়েছে: তথ্যমন্ত্রী মন্ত্রীদের সততা ও নিষ্ঠার সঙ্গে কাজ করতে হবে: প্রধানমন্ত্রী মন্ত্রীদের সততা ও নিষ্ঠার সঙ্গে কাজ করতে হবে: প্রধানমন্ত্রী একাদশ জাতীয় সংসদের উদ্বোধনী অধিবেশনে রাষ্ট্রপতির ভাষণের খসড়া মন্ত্রিসভার প্রথম বৈঠক অনুমোদন একাদশ জাতীয় সংসদের উদ্বোধনী অধিবেশনে রাষ্ট্রপতির ভাষণের খসড়া মন্ত্রিসভার প্রথম বৈঠক অনুমোদন কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ান্সকে ৩৮ রানে হারাল রাজশাহী কিংস কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ান্সকে ৩৮ রানে হারাল রাজশাহী কিংস ২১ আগস্ট গ্রেনেড মামলা: হাইকোর্টে সাবেক ২ আইজিপির জামিন ২১ আগস্ট গ্রেনেড মামলা: হাইকোর্টে সাবেক ২ আইজিপির জামিন