শিশুর দেখতে সমস্যা হচ্ছে কিনা বুঝে নিন ছয় লক্ষণে

ঢাকা, শুক্রবার   ১০ জুলাই ২০২০,   আষাঢ় ২৬ ১৪২৭,   ১৮ জ্বিলকদ ১৪৪১

Beximco LPG Gas

শিশুর দেখতে সমস্যা হচ্ছে কিনা বুঝে নিন ছয় লক্ষণে

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক ডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম

 প্রকাশিত: ১৩:১৯ ২ জুন ২০২০  

শিশুর চোখে সমস্যা বোঝার উপায়

শিশুর চোখে সমস্যা বোঝার উপায়

চোখ আমাদের সবার জন্য অমূল্য সম্পদ। চোখ ছাড়া একজন মানুষের সুন্দর ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করা কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক সময় ছোট থেকেই শিশুদের চোখে সমস্যা দেখা দেয়।

তবে মা-বাবা সন্তানের চোখের এই সমস্যা বুঝতেই পারেন না। যা ধীরে ধীরে বড় ধরনের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই প্রত্যেক মা-বাবাকেই সন্তানের চোখের প্রতি হতে হবে একটু বেশি সতর্ক। খেয়াল রাখতে হবে তাদের সন্তানের চোখে কোনো সমস্যা আছে কিনা। ছয়টি লক্ষণ দেখে আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন যে, আপনার শিশুর চোখে কোনো সমস্যা আছে কিনা। দেরি না করে চলুন তবে সেই লক্ষণগুলো জেনে নেয়া যাক-

> টেলিভিশন বা কম্পিউটার স্ক্রিনের একদম সামনে গিয়ে বসবে।

> বই বা মোবাইল চোখের একদম কাছে ধরবে।

> পড়াশোনায় অমনোযোগী হয়ে যাবে।

> চোখে আঞ্জনি হলে সহজেই সারতে চাইবে না।

> রঙের ব্যবহার, পাজল ও ডিটেলে কাজ করাতে সমস্যা হবে।

> বার বার চোখে পানি আসবে।

এই লক্ষণগুলো যখনই দেখবেন তখনই মনে করবেন শিশুর চোখে সমস্যা দেখা দিয়েছে। তাই তাকে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান। এতে 
চোখে ক্ষতির পরিমাণ কমবে। 

এছাড়া যেসব খাবার খেয়ে চোখের এই সমস্যা দূরে রাখা সম্ভব চলুন সেগুলো জেনে নেয়া যাক-

> চোখ ভাল রাখতে সবুজ শাক-সবজি বেশি করে খাওয়া জরুরি।

> ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার, পালংশাক, ব্রকোলি, গাজর, লেবুর মতো সিট্রাস ফ্রুট, বাদাম, ডিম, সামুদ্রিক মাছ ও ছোট মাছ খাওয়া চোখের পক্ষে ভালো। 

> প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ধূমপান চোখের ক্ষতি করে। তাই ধূমপান ছেড়ে উপরোক্ত খাবারগুলো ছোট-বড় সবাই খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

ডেইলি বাংলাদেশ/এএ