Exim Bank Ltd.
ঢাকা, বৃহস্পতিবার ২৪ জানুয়ারি, ২০১৯, ১১ মাঘ ১৪২৫

যেভাবে এড়াবেন প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা

আন্তর্জাতিক ডেস্কডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম
যেভাবে এড়াবেন প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা
প্রস্টেট ক্যান্সার সচেতনতার প্রতিক ব্লু রিবন

প্রস্টেট পুরুষদের ইন্টারনাল অর্গানের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটা না থাকলে মানুষের জীবন শুধু ঝুঁকিপূর্ণ হয় তাই নয়, পুরুষের সুখময় দাম্পত্য জীবনে প্রোষ্টেট-এর রয়েছে এক অনবদ্য ভূমিকা। এই প্রস্টেট- এর নানা সমস্যা, নানা রোগ রয়েছে।

বিশ্ব জুড়ে এই সমস্যা কিন্তু প্রতিদিন বেড়েই চলছে। পঞ্চাশোর্ধ ব্যক্তিদের মধ্যে প্রস্টেটের সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যাচ্ছে। প্রস্টেট বড় হলে মূত্রত্যাগের সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে, ব্যথা ও জ্বালা করতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এই মুহূর্তে গোটা বিশ্বে পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা বেশি দেখা যাচ্ছে।

এখন প্রশ্ন হল, কী করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে? ‘দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্ট’-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, উপযুক্ত ডায়েট, ব্যায়াম ও নিয়মিত ডাক্তার দেখালে প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা কমে।

‘ইউরোপিয়ান ইউরোলজি’ নামে এক জার্নালে তাঁরা দাবি করেছেন, নিয়মিত যৌন সম্পর্ক, নইলে অন্তত হস্তমৈথুন করলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে। প্রায় ৩২ হাজার পুরুষের যৌন জীবনের উপর লাগাতার পরীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে এসে পৌঁছেছেন গবেষকরা। গবেষকরা বলছেন, “যাঁরা নিয়মিত হস্তমৈথুন বা যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেন, তাঁদের মধ্যে ক্যানসারের সম্ভাবনা কম দেখা দেয়। কারণ, সেক্ষত্রে শরীর থেকে নির্দিষ্ট সময় অন্তর বীর্য বেরিয়ে যায়।”

কিন্তু কতবার বীর্যপাত হলে শরীর ভাল থাকবে? বিশেষজ্ঞরা বলছে, প্রতি মাসে অন্তত ২১ বার বীর্যপাত হলে পুরুষরা আরও বেশি সুস্থ থাকতে পারেন। যাঁরা বীর্যপাত করেন না তাঁদের তুলনায় যাঁরা মাসে ২১ বার বীর্যপাত করেন, তাঁদের মধ্যে প্রস্টেটে ক্যানসারের সম্ভাবনা অন্তত ৩৩ শতাংশ কম।

অবশ্য বীর্যপাত করলেই যে প্রস্টেটের সব সমস্যা মিটে যাবে এমনটা অবশ্যই নয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ওবেসিটি, তামাকজাত দ্রব্যের নেশা, হাই-ফ্যাটযুক্ত খাবার ও বংশপরম্পরায় প্রস্টেটের সমস্যা দেখা যেতে পারে।

ডাক্তার জেমস বাল্ক মনে করেন, একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের জন্য উপযুক্ত ডায়েটই হতে পরে বহু রোগ থেকে মুক্তির চাবিকাঠি। তিনি বলছেন, “যদি কোনও পুরুষ অপারেটিং রুমে না ঢুকতে চান, তাহলে তাঁকে হাই-ফ্যাট যুক্ত খাবার ও পরিবেশের টক্সিন থেকে দূরে থাকতে হবে।” তাঁর পরামর্শ, সুস্থ যৌন সম্পর্ক, উপযুক্ত ডায়েট, টমেটো, অর্গ্যানিক কফি, সবুজ শাকসবজি খাওয়া ও ধূমপান না করলে প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা অনেকটাই কমে।

ডেইলি বাংলাদেশ/এসজেড

আরোও পড়ুন
সর্বাধিক পঠিত
নতুন হাইস্পিড রেলে ঢাকা থেকে ৫৪ মিনিটে চট্টগ্রাম
নতুন হাইস্পিড রেলে ঢাকা থেকে ৫৪ মিনিটে চট্টগ্রাম
সেলফিতে মাশরাফী দম্পতি
সেলফিতে মাশরাফী দম্পতি
বাংলাদেশের মাঝে এক টুকরো ‌'কাশ্মীর'!
বাংলাদেশের মাঝে এক টুকরো ‌'কাশ্মীর'!
বঙ্গোপসাগরে স্যাটেলাইট ট্রান্সমিটার যন্ত্রযুক্ত কচ্ছপ উদ্ধার
বঙ্গোপসাগরে স্যাটেলাইট ট্রান্সমিটার যন্ত্রযুক্ত কচ্ছপ উদ্ধার
‘মা’ গানে মাতালেন নোবেল, কাঁদালেন মঞ্চ (ভিডিও)
‘মা’ গানে মাতালেন নোবেল, কাঁদালেন মঞ্চ (ভিডিও)
মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর: মার্কিন পুষ্টিবিদ
মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর: মার্কিন পুষ্টিবিদ
বিয়েতে সৌদি নারীদের পছন্দের শীর্ষে বাংলাদেশি পুরুষরা!
বিয়েতে সৌদি নারীদের পছন্দের শীর্ষে বাংলাদেশি পুরুষরা!
পাসওয়ার্ড না দেয়ায় স্বামীকে পুড়িয়ে মারল স্ত্রী
পাসওয়ার্ড না দেয়ায় স্বামীকে পুড়িয়ে মারল স্ত্রী
স্ত্রীর ‘বিশেষ’ আবেদনে মলম মাখিয়ে বিপাকে স্বামী!
স্ত্রীর ‘বিশেষ’ আবেদনে মলম মাখিয়ে বিপাকে স্বামী!
সোমবার ‘চন্দ্রগ্রহণ’
সোমবার ‘চন্দ্রগ্রহণ’
স্ত্রীকে ভালোবাসার বিরল ঘটনা: ৫৫ হাজার পোশাক উপহার
স্ত্রীকে ভালোবাসার বিরল ঘটনা: ৫৫ হাজার পোশাক উপহার
মৃত মানুষের বাড়িতে কান্না করাই তাদের পেশা!
মৃত মানুষের বাড়িতে কান্না করাই তাদের পেশা!
শুধুই নারীসঙ্গ পেতে পর্যটকরা যেসব দেশে ভ্রমণ করেন
শুধুই নারীসঙ্গ পেতে পর্যটকরা যেসব দেশে ভ্রমণ করেন
পালিয়ে বিয়ে করলে আশ্রয় দেবে পুলিশ
পালিয়ে বিয়ে করলে আশ্রয় দেবে পুলিশ
বিয়ের খবর প্রকাশ করলেন সালমা
বিয়ের খবর প্রকাশ করলেন সালমা
বৃক্ষমানবের হাতে পায়ে ফের শেকড়
বৃক্ষমানবের হাতে পায়ে ফের শেকড়
বিষ খেয়ে হাসপাতালেই বিয়ে!
বিষ খেয়ে হাসপাতালেই বিয়ে!
পূর্ণগ্রাস চন্দ্রগ্রহণ কাল
পূর্ণগ্রাস চন্দ্রগ্রহণ কাল
স্থগিত শনিবারের ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন
স্থগিত শনিবারের ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন
শাহনাজের দুই মেয়ের দায়িত্ব নিচ্ছে উবার
শাহনাজের দুই মেয়ের দায়িত্ব নিচ্ছে উবার
শিরোনাম :
আগামী ১১ মার্চ ডাকসু নির্বাচন: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় উপাচার্য অধ্যাপক মো. আখতারুজ্জামান; ভোটগ্রহণ চলবে সকাল ৮টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত আগামী ১১ মার্চ ডাকসু নির্বাচন: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় উপাচার্য অধ্যাপক মো. আখতারুজ্জামান; ভোটগ্রহণ চলবে সকাল ৮টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত কুমিল্লার হত্যা মামলায় খালেদা জিয়ার আবেদন নাকচ, ৪ ফেব্রুয়ারির মধ্যে নিষ্পত্তির নির্দেশ হাইকোর্টের কুমিল্লার হত্যা মামলায় খালেদা জিয়ার আবেদন নাকচ, ৪ ফেব্রুয়ারির মধ্যে নিষ্পত্তির নির্দেশ হাইকোর্টের খুলনায় বিশেষ অভিযানে ১২ জন মাদক ব্যবসায়ীসহ অর্ধশতাধিক আটক খুলনায় বিশেষ অভিযানে ১২ জন মাদক ব্যবসায়ীসহ অর্ধশতাধিক আটক মণিরামপুরে যুবকের গুলিবিদ্ধ মরদেহ উদ্ধার মণিরামপুরে যুবকের গুলিবিদ্ধ মরদেহ উদ্ধার লক্ষ্মীপুরে ট্রাকের ধাক্কায় একই পরিবারের ছয় জনসহ প্রাণ গেল ৭ জনের লক্ষ্মীপুরে ট্রাকের ধাক্কায় একই পরিবারের ছয় জনসহ প্রাণ গেল ৭ জনের