তুলসি পাতায় ঝরবে পেটের মেদ

ঢাকা, মঙ্গলবার   ২৫ জুন ২০১৯,   আষাঢ় ১২ ১৪২৬,   ২১ শাওয়াল ১৪৪০

তুলসি পাতায় ঝরবে পেটের মেদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক ডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম

 প্রকাশিত: ১১:৪০ ২৩ মে ২০১৯  

ছবি: সংগৃহীত

ছবি: সংগৃহীত

অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় পেটের মেদ দিন দিন বেড়ে যাচ্ছে। ফলে পেটের অতিরিক্ত চর্বি নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন। এটি নানা কারণে হয়ে থাকলেও এর থেকে পরিত্রাণ পেতে চেষ্টারও কমতি থাকে না। কিন্তু কোনো উপায়ই হয়তো সঠিক ভাবে কাজে লাগে না। আবার পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সময়ের অভাবে ব্যায়াম করতে পারেন না অনেকে। এই সমস্যার সমাধানে তুলসি পাতা বেশ কার্যকরী। তুলসি পাতার রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ। যা বিভিন্ন ধরনের রোগ নিরাময়ে সাহায্যে করে। তবে জানেন কি, সর্দি-কাশিতে ও পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে জাদুর মতো কাজ করে তুলসি চা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এটি তৈরি পদ্ধতি-

প্রথমে চুলায় একটি পাত্রে ২ কাপ পানি দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন। পানি ফুটে উঠলে তাতে ৩ থেকে ৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। পাত্রের পানি কিছুটা শুকিয়ে ১ কাপের মতো হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে নিন। এবার এর সঙ্গে আধা চামচ মধু ভালভাবে মেশান। ব্যস তৈরি হয়ে গেলো তুলসি চা। এবার প্রতিদিন অন্তত দু’বার তুলসি চা খেয়ে দেখুন। এতে দ্রুত পেটের মেদ ঝরবে এবং শরীর থাকবে চনমনে।

ডেইলি বাংলাদেশ/এএ