Exim Bank Ltd.
ঢাকা, মঙ্গলবার ২২ জানুয়ারি, ২০১৯, ৯ মাঘ ১৪২৫

ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায় জামরুল!

নিউজ ডেস্কডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম
ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায় জামরুল!
ফাইল ফটো

দেশি ফল হিসেবে জামরুলের চাহিদা খুব বেশি নয়। এই ফলটিতে রয়েছে অসাধারণ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান। ডায়বেটিসসহ আপনার বেশ কিছু রোগের প্রতিষেধক হিসেবেও এর অবদান রয়েছে।

বলা হয়ে থাকে ক্রান্তীয় অঞ্চলের ফল জামরুল। ভারত, ইন্দোনেশিয়া, শ্রীলংকা, ফিলিপাইন, থাইল্যান্ডে প্রচুর জামরুল হয়। সেইসঙ্গে আমাদের দেশেও এখন বাণিজ্যিকভাবে জামরুলের চাষ হচ্ছে। সাধারণত মাঘ মাস থেকে চৈত্র মাসের মধ্যে গাছে ফুল আসে আর চৈত্র থেকে জ্যৈষ্ঠ মাসের মধ্যে পাকা জামরুল পাওয়া যায়।

জামরুল আকারে ছোট ফল হলেও এর রয়েছে ঔষধী গুণ। এতে আছে তরমুজ ও আনারসের সমান খনিজ পদার্থ রয়েছে। আম ও কমলার চেয়ে তিনগুণ! ক্যালসিয়াম ধারণের দিক থেকেও আঙুরকে হার মানিয়েছে জামরুল। একটি লিচুর সমান ক্যালসিয়াম পাবেন একটি জামরুলে। এখানেই শেষ নয়, জামরুলে আছে পেঁপে ও কাঁঠালের চেয়ে বেশি আয়রন এবং আম, কমলা ও আঙুরের চেয়ে বেশি ফসফরাস। তাই দেখতে ছোটখাটো হলেও জামরুলকে হেলাফেলা করার কোনো কারণ নেই।

কেন খাবেন:

১. ক্যান্সার প্রতিরোধের উপাদান সমৃদ্ধ জামরুল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।২. জামরুলে আছে ভিটামিন সি এবং ফাইবার, যা হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।৩. কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে জামরুল খুবই উপকারী একটি ফল।৪. জামরুল ডায়াবেটিসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।৫. জামরুল মস্তিষ্ক ও লিভারের যত্নে টনিক হিসেবে কাজ করে।৬. জামরুল ভেষজগুণ সমৃদ্ধ ফল। বাত নিরাময়ে এটি ব্যবহার করা হয়।৭. চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতেও জামরুলের ভূমিকা অনন্য।৮. প্রতিদিন একটি তাজা জামরুল খেলে আপনার পুষ্টিহীনতা কিছুটা হলেও পূরণ হবে।

ডেইলি বাংলাদেশ/এমআরকে

আরোও পড়ুন
সর্বাধিক পঠিত
নতুন হাইস্পিড রেলে ঢাকা থেকে ৫৪ মিনিটে চট্টগ্রাম
নতুন হাইস্পিড রেলে ঢাকা থেকে ৫৪ মিনিটে চট্টগ্রাম
সেলফিতে মাশরাফী দম্পতি
সেলফিতে মাশরাফী দম্পতি
বাংলাদেশের মাঝে এক টুকরো ‌'কাশ্মীর'!
বাংলাদেশের মাঝে এক টুকরো ‌'কাশ্মীর'!
‘মা’ গানে মাতালেন নোবেল, কাঁদালেন মঞ্চ (ভিডিও)
‘মা’ গানে মাতালেন নোবেল, কাঁদালেন মঞ্চ (ভিডিও)
এমপি হচ্ছেন মৌসুমী!
এমপি হচ্ছেন মৌসুমী!
মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর: মার্কিন পুষ্টিবিদ
মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর: মার্কিন পুষ্টিবিদ
এই রিকশাচালক ৩৪টি কোম্পানির প্রধান!
এই রিকশাচালক ৩৪টি কোম্পানির প্রধান!
পাসওয়ার্ড না দেয়ায় স্বামীকে পুড়িয়ে মারল স্ত্রী
পাসওয়ার্ড না দেয়ায় স্বামীকে পুড়িয়ে মারল স্ত্রী
স্ত্রীর ‘বিশেষ’ আবেদনে মলম মাখিয়ে বিপাকে স্বামী!
স্ত্রীর ‘বিশেষ’ আবেদনে মলম মাখিয়ে বিপাকে স্বামী!
সোমবার ‘চন্দ্রগ্রহণ’
সোমবার ‘চন্দ্রগ্রহণ’
বিয়েতে সৌদি নারীদের পছন্দের শীর্ষে বাংলাদেশি পুরুষরা!
বিয়েতে সৌদি নারীদের পছন্দের শীর্ষে বাংলাদেশি পুরুষরা!
ওটিতে রোগীর সামনেই অন্তরঙ্গে নার্স-চিকিৎসক, ভিডিও ভাইরাল
ওটিতে রোগীর সামনেই অন্তরঙ্গে নার্স-চিকিৎসক, ভিডিও ভাইরাল
ফুলশয্যার রাতে স্ত্রীর কাছে কী চায় স্বামী
ফুলশয্যার রাতে স্ত্রীর কাছে কী চায় স্বামী
মিলিয়ে দেখুন, ১৮৯৫ ও ২০১৯ এর ক্যালেন্ডার হুবহু
মিলিয়ে দেখুন, ১৮৯৫ ও ২০১৯ এর ক্যালেন্ডার হুবহু
শুধুই নারীসঙ্গ পেতে পর্যটকরা যেসব দেশে ভ্রমণ করেন
শুধুই নারীসঙ্গ পেতে পর্যটকরা যেসব দেশে ভ্রমণ করেন
বঙ্গোপসাগরে স্যাটেলাইট ট্রান্সমিটার যন্ত্রযুক্ত কচ্ছপ উদ্ধার
বঙ্গোপসাগরে স্যাটেলাইট ট্রান্সমিটার যন্ত্রযুক্ত কচ্ছপ উদ্ধার
ষাট বছরের বরের সঙ্গে ১৫ বছরের কনে!
ষাট বছরের বরের সঙ্গে ১৫ বছরের কনে!
পালিয়ে বিয়ে করলে আশ্রয় দেবে পুলিশ
পালিয়ে বিয়ে করলে আশ্রয় দেবে পুলিশ
গণিতে ভীত ছাত্রী এখন নাসার ইঞ্জিনিয়ার
গণিতে ভীত ছাত্রী এখন নাসার ইঞ্জিনিয়ার
শাহনাজের স্কুটি উদ্ধার, হিরো পুলিশ
শাহনাজের স্কুটি উদ্ধার, হিরো পুলিশ
শিরোনাম :
আফগানিস্তানে সামরিক ঘাঁটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত আফগানিস্তানে সামরিক ঘাঁটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত আফগানিস্তানে একটি সামরিক ঘাটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত আফগানিস্তানে একটি সামরিক ঘাটিতে তালেবান হামলায় নিরাপত্তা বাহিনীর ১২৬ জন নিহত নির্বাচনে শোচনীয় পরাজয়ে বিএনপি হিতাহিতজ্ঞান হারিয়েছে: তথ্যমন্ত্রী নির্বাচনে শোচনীয় পরাজয়ে বিএনপি হিতাহিতজ্ঞান হারিয়েছে: তথ্যমন্ত্রী মন্ত্রীদের সততা ও নিষ্ঠার সঙ্গে কাজ করতে হবে: প্রধানমন্ত্রী মন্ত্রীদের সততা ও নিষ্ঠার সঙ্গে কাজ করতে হবে: প্রধানমন্ত্রী একাদশ জাতীয় সংসদের উদ্বোধনী অধিবেশনে রাষ্ট্রপতির ভাষণের খসড়া মন্ত্রিসভার প্রথম বৈঠক অনুমোদন একাদশ জাতীয় সংসদের উদ্বোধনী অধিবেশনে রাষ্ট্রপতির ভাষণের খসড়া মন্ত্রিসভার প্রথম বৈঠক অনুমোদন কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ান্সকে ৩৮ রানে হারাল রাজশাহী কিংস কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ান্সকে ৩৮ রানে হারাল রাজশাহী কিংস ২১ আগস্ট গ্রেনেড মামলা: হাইকোর্টে সাবেক ২ আইজিপির জামিন ২১ আগস্ট গ্রেনেড মামলা: হাইকোর্টে সাবেক ২ আইজিপির জামিন