কৃমির উৎপাত বন্ধ হবে রসালো এই ফল খেলেই

ঢাকা, রোববার   ২৯ মার্চ ২০২০,   চৈত্র ১৫ ১৪২৬,   ০৪ শা'বান ১৪৪১

Akash

কৃমির উৎপাত বন্ধ হবে রসালো এই ফল খেলেই

সাদিকা আক্তার  ডেইলি-বাংলাদেশ ডটকম

 প্রকাশিত: ১৭:০৭ ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২০   আপডেট: ২২:৩৫ ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২০

ছবি: সংগৃহীত

ছবি: সংগৃহীত

আনারস যেমন সুস্বাদু তেমন মানব দেহের জন্য খুব উপকারী একটি ফল। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ ও সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাশিয়াম রয়েছে।

এছাড়া ফলটিতে প্রচুর পরিমাণ আঁশ ও ক্যালোরি রয়েছে। এটি কোলেস্টরল ও চর্বিমুক্ত। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এ ফলের জুড়ি নেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে- 

> আনারসে থাকা খনিজ পদার্থ হাড়কে মজবুত করে। এক কাপ আনারসের রসে শরীরের খনিজ পদার্থের ৭৩ শতাংশ পর্যন্ত পূরণ করতে পারে।

আনারস> নিয়মিত আনারস খেলে দাঁতের মাড়ি সুস্থ ও মজবুত হয়।

> গলাব্যথা ও নাক দিয়ে পানি পড়ায় আনারসের রস ওষুধের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।
 
> আনারসে ব্রোমোলিম নামক এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ থাকায় তা কফ বা মিউকাসকে তরল করে।

> প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দু’চামচ করে আনারস পাতার রস খেলে কয়েকদিনের মধ্যেই কৃমির উৎপাত বন্ধ হয়ে যায়। 

> আনারসের রসের সঙ্গে সামান্য লবণ ও গোলমরিচ গুঁড়া মিশিয়ে খেলে বদহজম বা পেট ফাঁপা সমস্যায় থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  

ডেইলি বাংলাদেশ/জেএমএস/আরএজে